Организатор — лыжный клуб «Ново-Переделкино».
Наши партнеры по Дружной Лыжне 2016, лыжный клуб «Ново-Переделкино», приглашают всех жителей Переделкино Ближнее провести весело и бодро День Физкультурника. Мероприятие пройдет 12 августа 2017 года.
ПРОГРАММА проведения Дня физкультурника
9:45-10:00 — регистрация участников, получение стартовых номеров.
10:10 — ПРОЛОГ. Кросс по пересеченной местности на 1500 м. Способ передвижения — бег, бег/ходьба, скандинавская ходьба. Старт общий.
10:30 — ПАРНЫЙ ЗАБЕГ на 500 м. по результатам ПРОЛОГА. Старт парами раздельный.
Дистанция включает в себя отрезки бега и различные задания на выполнение спортивных упражнений с инвентарем и без инвентаря.
10:50 — Подтягивания на перекладине, отжимания.
11:10 — Подведение итогов.
В рамках праздника — мастер-класс по скандинавской ходьбе. Палки для скандинавской ходьбы будут предоставлены всем желающим.
Дополнения:
День физкультурника на Лукинке 12 августа начнется, по традиции, с активной разминки.
Виды испытаний комплекса ГТО, которые предполагается провести в День физкультурника — смешанное передвижение/бег/скандинавская ходьба (виды тестов и длина дистанции — в зависимости от возрастной группы) и подтягивание/сгибание рук в упоре
Схема трассы парных эстафет в формате полиатлона.
Пояснения:Старт и финиш — на обычном месте, возле дуба.
Старт будет парами — одна пара бежит — остальные ждут, старт следующей — после финиша предыдущей.
Пары формируются по результатам кросса на 1500 км, который пройдет в 10:10.
Дополнительная информация на страничке Facebook ЛК «Ново-Переделкино».
Загрузка...